保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BHK’s】非洲芒果籽萃取 素食膠囊(30粒/袋;3袋組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【BHK’s】非洲芒果籽萃取 素食膠囊(30粒/袋;3袋組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BHK’s】非洲芒果籽萃取 素食膠囊(30粒/袋;3袋組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
非洲芒果籽萃取簡介
風靡美國的超級水果，幫助促進代謝調整體質，掌控慾望。 讓好萊塢女星也為之瘋狂的非洲珍貴果實，享受輕盈成就感，邁向完美。
讓人為之瘋狂的非洲芒果籽來自於喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林，這是世界上唯一生產非洲芒果的地方。
非洲芒果又稱為灌木芒果，和其他的芒果不同的是，它能夠產生一種特別的種子，喀麥隆當地人稱之為“Dika nuts”。
數百年來，因為非洲芒果籽中提煉的成分能帶來許多好處，所以一直被喀麥隆當地村民廣泛使用。
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 非洲芒果
- 維生素B
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：3袋入
2.商品品名：非洲芒果籽萃取 素食膠囊
3.商品重(容)量：30粒/袋
4.內容物名稱(成分)：非洲芒果籽萃取物。
5.食品添加物名稱：如外包裝所示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝力股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：10488台北市中山區南京東路3段189號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2545-8140
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：A-154325862-00000-3
12.投保產品責任險字號：1403第082050091號
13.食用方法：每天1~2次，1次1粒，於餐前30分鐘內以開水吞食，1日請勿超過2粒，多食無益。
14.注意事項：本產品含芒果萃取之成分，特殊過敏體質者，請避免食用；孕婦、哺乳婦女不宜使用。
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這些天，在家辦公，除了整整線上會議，剩下的就是和朋友聊生活，聊工作，聊未來的發展方向，說實話，內心五味雜陳。 一起玩的朋友中， 有的考了公務員，拿著鐵飯碗朝九晚五； 有的已經當上了管理層，月薪2萬； 有的一飛沖天，房車在手； 還有人到處旅遊，一副追求詩和遠方、不缺錢的樣子…… 而他呢，做著毫無成就感的工作，常態加班也不見漲薪，現在還在為「接下來要做什麼」而煩惱著。 相信你也有同感。在學校的時候，大家都還做著差不多的事情，畢業沒兩年，猛地就拉開了巨大的差距。 不是自己不想跟上腳步，而是拼盡全力後發現自己越跑越遠，最後就像一個被放了氣的氣球，毫無生氣。 這種情況，首要做的就是認清自己的定位，做好個人發展規劃，即IDP（Individual Development Plan）。 簡而言之，就是繪製一份專屬於你的職業規劃地圖，按照這個路線，你才能又快又好又準確地抵達目的地。 可怎麼做個人發展計劃呢？ 我特意上網查了很多資料，發現市面上很少系統講解個人發展計劃的，且類似課程大都理論化嚴重，很難聽進去。 直到後來接觸到這門課程的時候，第一反應就是把他們推薦給你們！ ——風變科技花了4年打磨的「IDP入門：個人發展計劃」訓練營，為大家爭取到100個限額優惠名額，搶完即止。 這門課程之所以能吸引我，關鍵在於有幾點特別之處： 1、用幾種先進的工具，例如：WWRH模型、SMART法則等全面了解自己的能力，學完就能清晰定位自己的現狀； 2、個人職業生涯規劃師指導，專業老師跟蹤輔導，治好你的拖延癥； 3、最深得人心的就是它遊戲化的學習形式，把乾貨知識設計成豐富有趣的小劇場，一步一步引導你制定「個人發展計劃」。 豐富有趣的上課形式 我推薦好幾個朋友學習，他們也覺得學完收穫很多，最大的體會就是知道自己該做什麼、適合做什麼，怎麼去做以及能達到什麼樣的成績。 這種感覺就好像成功從困住多年的迷宮裡走出來了，豁然開朗！ 特別適合沒有目標、沒有方向、一直在「努力」的人，不論是想要提升自己的職場人、即將步入職場的大學生，這都是你要邁出的第一步 乾貨滿滿的課程大綱 100個限額優惠名額，每次上課的班級都爆滿！ 以防你搶不到，先附上報名入口心動的同學可以直接掃碼報名了。 給大家的福利 課程原價199元，限額 9.9 元！（一共只有100個名額，報滿即止）▲每一期都很火爆，不到30分鐘就報滿 仔細觀察，你會發現那些優秀的同齡人都有一個共同點，就是很早就有明確的目標和規劃，並朝著這個方向自我疊代。 而對職業規劃迷茫，其實是大多數職場人的通病，他們認為自己還年輕，可以多嘗試，錯了還有機會重來，但職場對年齡是很苛刻的。 前段時間，朋友婷婷告訴我她突然覺得工作三年來一無所獲，像斷了線的風箏，慢慢地往下掉…… 圖片來源：動圖宇宙 其實，很多人都羨慕婷婷，一畢業父母就在老家給她安排好了公務員的工作，可她不想過一眼就看到頭的日子，和家人百般爭吵後隻身一人來到上海。 剛開始的時候幹勁滿滿，就像有花不完的時間和精力，一提到工作就激情澎湃；可這樣的日子並沒有維持多久，她感覺自己每天都被重複的工作推著走，毫無成就感。 本想騎驢找馬換份工作，卻頻頻碰壁，沒有目標沒有方向，這樣的「大齡女青年」往往沒有公司願意接受。 在我看來，婷婷可能只是缺乏了一個適合她的職業規劃，我建議她去了解一下SMART原則。 那段時間她一直在翻閱各種相關的書籍，重新梳理了自己的定位和目標，發現自己思維能力比較強，只是平時關顧著處理瑣碎工作，沒有心思去挖掘潛力。 在和領導的溝通下，她決定轉崗做活動策劃，沒想到只是短短兩個月，她進步飛速，越來越有幹勁，整個人也自信起來，連同事都說感覺她像變了一個人，不再是做事畏畏縮縮的小透明了。 對自己沒有一個客觀的了解，找不到心儀的工作，換工作，不是解決問題的辦法。 沒有目標，才是根本原因。 婷婷是幸運的，她能及時認識到自己的處境，用最快的方法走出來，一步步前進；但現實中還是有很多人，他們不斷地磕磕撞撞摸索，停滯不前： 感覺迷茫，找不到努力方向； 天天加班，加薪總輪不到自己； 對現狀不滿意，焦慮但不知道怎麼做…… ▲「IDP入門：個人發展計劃」的課程情景 如果你不想讓幾年後的自己陷入這種處境，你最好從現在開始思考自己的職業發展規劃。 這也是風變科技團隊研發這套課程的初衷。 風變科技是一家專業做在線教育的公司，旗下產品「熊貓小課」和「風變編程-Python小課」有超過百萬的用戶，深受好評。 他們花了4年的時間，收集了6000多份問卷，調研200多行業專家，就是為了打磨出這樣一套人人都能學、學了就能用的「IDP入門：個人發展計劃」訓練營。 乾貨滿滿的課程大綱 報名課程，你能收穫 與市面上的課程相比，有何區別？ 遊戲化的上課形式， 讓你愛上學習 你是小劇場的「主角」，你的每一步選擇會造成不同的結局，在這過程中，你快速消化原本枯燥的職場知識，學以致用； ▲解鎖劇情任務，找到方法 40分鐘＝刷刷短視頻的時間， 10倍提升職場工作效率 將IDP核心知識，拆解成一個個真實的職場案例來學習； 通過目前市面上最先進的工具，比如：高效復盤法、SMART法、WWRH法，全面了解自己的能力，幫你清晰定位現狀！ ▲知識講解形式多樣，簡單易吸收 實操技能+案例分析+問答對話+社群學習 專業老師跟蹤輔導，治好你的拖延癥，有問題也能得到解決！ 另外，學習群里可以結交到各行業的職場人士，有利於擴大自己的職業社交圈。 課程附帶趣味的課後實操練習 適合人群 如果你經歷著迷茫，不管是學生、職場人士課程都會帶著你撥開雲霧，找到適合你的職業規劃。學完後，你就能：6天學習+社群討論+老師跟蹤答疑解惑不同於市面上的職場課，6天的「IDP入門：個人發展計劃」訓練營，有學完就能用的方法，邊看故事插圖，邊學知識，學完就練，你真不能錯過！！！這門課程原價199元，現在優惠入學僅9.9元，限量100個名額，想提升自己的能力，就掃下方二維碼報名學習。手速一定要快，上期不到一小時就報滿截止了！ 福利時間！體驗課原價 199 元小磊粉絲特惠9.9 元！報名課程，幫你少走10年職場彎路！（一共只有100個名額，報滿截止！）▲ 購買課程 這次為大家專門爭取的福利 6天IDP入門課 邊學邊練，讓學習不枯燥學完就能直接用！ 不到一杯咖啡的價格，就能擁有一套系統的職場高效工作提升計劃，幫助你清晰定位自己，制定自己的IDP，讓自己越工作越值錢！ 有問必答 Q:學習方式是怎樣的？ 學習方式為課程+微信群分享+助教輔導陪伴。 課程在手機端上課，學習時間很靈活，但是要跟上課程進度安排。 微信班級群內每天晚上有乾貨講解和答疑，錯過可以集中回看。 一定要添加助教微信！確保成功進群。（python小課和風變IDP同屬於風變科技） Q:報名成功後，未添加助教老師微信怎麼辦？ 報名後24小時內助教會陸續通過，耐心等待。如報名後意外退出，請及時添加小助手，小助手微信是：HZX040621。 9.9元給自己一次突破瓶頸的機會 一起來報名充電吧！
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