現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【PRETZ百力滋】餅乾棒_(口味任選)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【PRETZ百力滋】餅乾棒_(口味任選)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【PRETZ百力滋】餅乾棒_(口味任選)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
商品規格
●保存期限：12個月。
●製造日期：詳見包裝上所示。
●產地：泰國。
●廠商名稱：雅康國際有限公司。
●廠商電話號碼：02-2509-0916。
●廠商地址：台北市中山區長安東路二段81號9樓之3。
●食品業登錄字號：A-128836261-00000-4。
●本公司已投保產品責任保險 2,000 萬元。
●特別說明：本品外包裝盒圖樣會因出產地行銷活動變動。
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●品名：PRETZ百力滋 餅乾棒.原味。
●規格：1盒/23g。
●成份：成份: 小麥粉、棕櫚油、 馬鈴薯、 完全氫化棕櫚油、糖、 鹽(含碘化鉀)、 味精、5’-次黃嘌呤核?磷酸二鈉、5’-鳥嘌呤核?磷酸二鈉、碳酸氫鈉、抗氧化劑(維生素E)、香料。
●其他應揭露事項：無。
營養標示
每一份量23公克
本包裝含1份
----------------每份----每100公克
熱量---------104大卡----452.2大卡
蛋白質---------2公克------8.7公克
脂肪-----------4公克-----17.4公克
----飽和脂肪---2公克------8.7公克
----反式脂肪---0公克--------0公克
碳水化合物----15公克-----65.2公克
----糖---------2公克------8.7公克
鈉-----------200毫克------870毫克
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●品名：PRETZ百力滋 餅乾棒.泰式打拋肉味。
●規格：1盒/25g。
●成份：小麥粉、棕櫚油、調味粉(豬肉精、丁香、小茴香、辣椒粉)、糖、完全氫化棕櫚油、鹽(含碘化鉀)、味精、5'- 次黃嘌呤核?磷酸二鈉、5’-鳥嘌呤核磷酸二鈉、檸檬酸、DL-蘋果酸、碳酸氫鈉、抗氧化劑(維生素Ｅ)。
●其他應揭露事項：無。
營養標示
每一份量25公克
本包裝含1份
------------------每份----每100公克
熱量---------120.5大卡------482大卡
蛋白質-----------3公克-------12公克
脂肪-----------4.5公克-------18公克
----飽和脂肪-----2公克--------8公克
----反式脂肪-----0公克--------0公克
碳水化合物------17公克-------68公克
----糖-----------1公克--------4公克
鈉-------------250毫克-----1000毫克
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●品名：PRETZ百力滋 餅乾棒.泰式酸辣味。
●規格：1盒/23g。
●成份：小麥粉、棕櫚油、玉米粉、辣椒醬(辣椒、糖、鹽、香茅、香檬葉)、完全氫化棕櫚油、糖、蝦粉、酵母粉、檸檬酸、DL-蘋果酸、碳酸氫鈉、味精、 5’-次黃嘌呤核?磷酸二鈉、5’-鳥嘌呤核?磷酸二鈉、抗氧化劑(維生素E)。
●其他應揭露事項：本產品含蝦及其製品，不適合其過敏體質者食用。
營養標示
每一份量23公克
本包裝含1份
----------------每份----每100公克
熱量---------112大卡----487.4大卡
蛋白質---------3公克-----13.1公克
脂肪-----------4公克-----17.4公克
----飽和脂肪---2公克------8.7公克
----反式脂肪---0公克--------0公克
碳水化合物----16公克-----69.6公克
----糖---------2公克------8.7公克
鈉-----------210毫克------913毫克
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使用說明
1.未拆封的商品，請避免放置於日曬或會易受潮處，避免商品變質。
2.開封後，建議一次食用完畢，未能一次食用完，請緊密封口以免受潮。
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其他聲明
1.商品內容物以實物為主，圖片因拍攝角度、光線等關係可能會與實物略有出入，僅供參考。
2.注意！猶豫期非試用期，在猶豫期間，本公司與相關法令並無提供消費者得鑑賞或試吃之機制與條件。
3.本公司所有商品出貨時，從檢貨到包裝出貨，全程攝影並對商品單件拍照存查，如果消費者在收貨第一時間，發現商品不符、短缺或包裝破損異常，請立即拍照存查並盡速主動與客服人員聯絡，以維護自身退換貨的權益。
品牌名稱
包裝組合
- 1入
- 盒裝
認證
- 無認證
重量
- 0g~200g
產地
- 泰國
口味
- 原味
商品規格
- 商品規格
●產地：泰國。
●保存期限：12個月。
●製造日期：詳見包裝上所示。
●廠商名稱：雅康國際有限公司。
●廠商電話號碼：02-2509-0916。
●廠商地址：台北市中山區長安東路二段81號9樓之3。
●食品業登錄字號：A-128836261-00000-4。
●投保產品責任險字號：0885-04PDT00256/產品責任保險 2,000 萬元。
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人類不斷追求物質上的發展和完善，卻忽視了最複雜和最偉大的創造物——人類本身 《YourHealth》,約瑟夫·普拉提 在追尋與習練普拉提的過程中，我深深地感受到了這句話的深意，今天的我們對於自身都忽視的太多了，最簡單的體現就是自己決定不了自己的體重，更決定不了自己的身材。 ... 當你想改變自己的體重時，一定會涉及到減脂的問題。脂肪作為一種能源物質儲存在我們的身體裡面，但是我們的機體儲存脂肪的能力幾乎沒有限度，這就是為什麼我們生活中會出現那些體重超重，巨重的人。想要減脂就要從三個方面著手，一是訓練，二是飲食，三是改變你的生活方式。 ... 訓練 普拉提的訓練穩定緩慢，呼吸充分且深沉。著重提高身體核心橋樑的能力，讓身體成為一個整體的運動鏈，使你的訓練動作精準規範。 ... 一個精準規範的訓練動作能夠提高你的減肥效率，同時降低你的受傷風險。當我們的動作精準規範時，我們的神經系統就能夠募集更多的肌肉群參與，讓身體在單位時間內消耗更多熱量。別小看這細微的提高，減肥不正是這一點一滴的積累嗎？ 做好一個精準規範的動作，比得上一節課的盲目代償，減肥不是比誰出汗多，而是比誰能走的更遠還不受傷。 普拉提訓練能夠為你提供一個良好的呼吸習慣 ... 大家一定能夠觀察到，當一個超重的人在做運動的時候尤其是有氧運動，心率是不是可以極速飆升到很高，然後就運動不下去了，只能暫停休息等待心率降下來。而這種情況恰恰是最不利於減脂的情況，因為脂肪作為主要的能源物質供能時，必須是在氧氣供應充足，心率在60%~70%我們的最大心率，並且持續一段時間，30~60分鐘為宜。 ... 如何改善上述這種情況呢？普拉提獨特的呼吸訓練法可以幫助到你，普拉提採用鼻吸口呼的肋間呼吸方式。 吸氣：感受肋骨像翅膀一樣向兩側打開，同時伴隨膈肌下沉。讓吸氣過程更充分 呼氣：緩慢而有力，肋骨下降的同時向中間聚攏，拉近與骨盆之間的距離；與此同時盆底肌向上提升，讓呼氣更充分。 吸氣與呼氣一旦能夠充分的完成，就會有效的降低你的心率，同時也會抑制你的交感神經過於興奮，讓你整個人變得平靜與專注。 ... 因此普拉提能夠讓你專注的做正確的訓練，這也是給減脂路上的你最好的禮物。 飲食 飲食的重要性不言而喻，要想獲得滿意的身材，飲食方面也要做一些改善。很多朋友一提減肥，就立馬不敢吃主食了，更有甚者飯都不敢吃了，這些都是錯誤的。 ... 要想瘦下來之後還能正常吃飯，減脂期間就要正常吃飯。這樣你的好身材才能保持長久，只不過你需要做一些調整。 脂肪的合成主要跟身體內的胰島素水平有關係，因此我們就要控制血糖的水平。那是因為血糖的含量急劇升高，就會刺激胰島素大量分泌，胰島素的主要作用就是降血糖，將多餘的血糖轉化成脂肪儲存在體內。這就是為什麼減脂期間建議主食替換一些粗糧；主食放在後面吃，先吃一些蔬菜和蛋白質；不要食不應時，不要暴飲暴食；因為這些改善都能夠使血糖含量處在一個相對穩定的水平，波動比較小，這樣胰島素的含量也相對穩定，脂肪的合成在源頭也就得到了改善。 ... 簡而言之主食選擇一些粗糧為主，比如地瓜、土豆、糙米、南瓜等。有益的脂肪也必須攝入，比如牛油果、堅果、三味魚、亞麻籽油、橄欖油等都是不錯的不飽和脂肪酸的來源。蛋白質的攝入很是關鍵，保證每公斤體重每天攝入蛋白質在1.5g~1.8g即可，比如魚蝦類、紅白瘦肉、豆製品等。最後蔬菜水果也不能忽視，我們要追求膳食的均衡，蔬菜水果中為我們提供了豐富的維生素與礦物質等微量元素。 改變你的生活方式 肥胖有的時候就像是一種慣性，知道結果但是就是沒法改變。每天的熬夜、菸草酒精的麻痹、沒有上限的壓力，高度緊張的神經，都讓我們沒有空閒去關注自己的體重。所以，想要改變自己，必須首先從生活方式上改變，讓自己習慣優秀。 ... 好的生活習慣比如，每天早起、三餐按時吃、不在熬夜、適量規律的運動等。減肥不是一蹴而就，它一定是水到渠成，你在前期需要花費很多時間和精力去修建水渠，在水來的最後一刻才是你收穫的時刻。 我們要能夠決定自己的體重，更要決定自己的身材。我們有了這個決心之後，才會有訓練、飲食、生活方式的改變。因為你要配得上更優秀的自己！ ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254ngqz.html
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