保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2830620
- FDA 美國食品藥物管理局認證
- 24國以上的專利認
- 一天一包-健康真的很簡單
- 孕媽咪/素食可食
- 入口即化好滋味
產品描述
:
日本原裝進口【LCH乳酸菌】
國際保證.專利認證:
通過全世界食品安全審查最嚴格著稱的
FDA (美國食品藥物管理局)認證，
並通過24國以上的專利認證。
品質保證:
由(日本三井物產關係企業)製造生產,
並通過日本ISO9001.ISO14001認證,
食用者可安心食用.
一天一包 ~健康真的很簡單。
直接倒到嘴裡服用簡單又美味喔！！
其他注意事項
:
品名:LCH 乳酸菌(30包/盒,一小包2g)*1盒
每包營養成份:脂肪0.18g 反式脂肪0g 碳水B化合物1.9g
熱量:每一包約 7.84卡
主成分:還原麥芽糖、糖粉、乳酸菌凍結乾燥體
(Lactobacillus casei HATA株活菌)、檸檬酸、香料
製造日期:見包裝上(西元年/月)
保存期限:見包裝上賞味期限(西元年/月)
食用方式:每日一包,睡前食用效果更佳
可直接食用,或搭配43度以下的開水或牛奶果汁等飲品食用
食用對象:皆可(一歲以下食用半包)
保存方式:常溫(避免日光直射.高溫.濕熱環境)
產地:日本原裝進口
| 保固期 | 7天保固期1.七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，可能影響您退貨的權益，本公司也可能依毀損程度扣除為回復原狀必要費用後為退費。2.美食食品類商品因衛生因素考量，除瑕疵品外，一經拆封食用後將可能影響您退貨的權益，請考量清楚後再拆封食用。 |
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