保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3109646
- 人蔘皂甘＋靈芝多醣體雙效合一
- 性溫和、味甘甜，蔘味濃郁
- 老少皆宜、養顏美容、養生補氣
- 送禮自用皆宜
產品描述
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藝人劉秀雯、鳥來嬤熱情推薦
紅蔘可以幫助補氣、生津止渴
還可以養顏美容， 沉靜在養生好味道
液態分子更好吸收，口感溫潤好入口
補氣養生精選，讓您補足好元氣！
送禮、自用兩相宜
天寒最佳養生補氣的聖品，養生調理超方便
照顧全家人的健康
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金蔘-高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-非買不可的理由：
★調整體質、補充元氣、養顏美容
★健康維持、青春美麗
★生津止?、促進新陳代謝
★演員劉秀雯、鳥仔嬤愛用推薦
★適合上班族及中老人保健飲用
★可潤喉、生津止渴、人蔘香氣濃郁
★大人小孩皆適宜其樂融融。
金蔘-高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-商品特色
韓國傳統的宮廷料理
而人蔘自古就深受中國古代帝王的推崇
各朝代的各種醫書中所載以人蔘為配方的藥方超過數千種
皆明白表示人蔘是極為珍貴上品
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成32種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
【紅蔘精】
《養生之寶》高麗紅蔘精：以優質的六年根高麗紅蔘作為原料，
以水為溶劑長時間低溫低壓將精華萃析成高麗紅蔘精。
蔘味濃郁甘甜。
一罐六年根高麗紅蔘精相當於８株六年紅蔘根；
高麗紅蔘精免燉、免煮、免調理，長期少量飲用，
高麗紅蔘精分子細小人體可吸收，
口感甘醇，人蔘香味濃郁。愛蔘人士不可錯過。
【紅蔘粉】
韓國原裝進口，純天然，無添加人工香料。
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成32種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
高麗紅蔘粉分子細小人體可吸收，
口感甘醇，人蔘香味濃郁。愛蔘人士不可錯過。
金蔘 高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-電視廣告媒體強力推薦：
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金蔘 高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-指名農協認證：
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金蔘 高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜
金蔘 高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-使用方式：
【紅蔘茶包】
早晚或上班乾渴時飲用，
每次 1-2 包，每日 3-4 包，溫水100-200CC沖泡飲用；
也可加入牛奶沖泡、或添加少許蜂蜜、或加入稀飯食用。
【紅蔘糖】
拆開即可食用
金蔘 高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-用心的製程
其他注意事項:
金蔘-高麗紅蔘精+紅蔘粉(伴手禮盒組)-規格說明：
★食品標示說明★
品名：金蔘6年根高麗紅蔘精
內容物成份：韓國產６年根高麗紅蔘精(紅蔘皂甘70mg/g 以上)
原蔘比率：６年紅蔘根70?紅尾蔘30??形物 68?G1+RB1：4.5?br>營 養 標 示
每份1.5 公克 本包裝含100份
每份 每日參考值百分比
熱量 5 大卡 0.2?
蛋白質 0 公克 0?
脂肪 0 公克 0?br>飽和脂肪 0 公克 0?br>反式脂肪 0 公克
碳水化合物 1 公克 1?
糖 0.17公克
鈉 0 毫克 0?br>
內容量：50公克/罐
食品添加物名稱：無
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品名：金蔘6年根高麗紅蔘粉
內容物成份：6年根高麗紅蔘97??蟲夏草3?br>原蔘比率：紅蔘根70?蔘尾30?br>
營 養 標 示
每一份量 1公克 本包裝含60份
每份 每日參考值百分比
熱量 5 大卡 2?br>蛋白質 0 公克 0?br>脂肪 0 公克 0?br>飽和脂肪 0 公克 0?br>反式脂肪 0 公克
碳水化合物 1 公克 4?br>糖 0 公克
鈉 0 毫克 0?br>膽固醇 0 毫克 0?br>內容量：60g/瓶
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保存期限：三年
保存方式：請置於陰涼乾燥處以及避免日光直射
產地：韓國
廠商名稱：締盟股份有限公司
廠商電話號碼：(02)22802036
廠商地址：新北市三重區自強路四段3巷18號2樓
製造日期／有效日期：詳情請見包裝。
投保產品責任險字號：無
其他揭露事項：無
注意事項：
商品將於訂單完成由宅配或一般貨運送達您指定的地址
送貨規定：
預購商品為付款後+7日(工作天)出貨，送達您指定的地址。
本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
相關菜色為因應拍照所需，故以文字註明菜色為準。
本商品不包含此照片中其他盤飾擺設。
受限於配送作業，消費者到貨時，商品的保存期限會略減1~2天。
本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
若需求為送禮之客戶，請註明寄件人資料，以利收件人知悉。
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